Sport machen? Klar, aber wer hat die Zeit und das Geld? Früher dachte ich genauso. Glücklicherweise habe ich meinen Sport gefunden und konnte feststellen, dass die Vorteile von regelmäßigem Sport weit über den flacheren Bauch hinausgehen. In dieser Folge nenne ich dir 7 überzeugende Gründe, als Lehrer Sport zu machen. Die wichtigsten Inhalte der Episode […]
Jeder kennt sie, jeder hatte schon mit ihr zu kämpfen: Natürlich sind Prokrastination und Aufschieberitis bei Lehrern weder selten, noch von Vorteil für Zeit- und Selbstmanagement. Jeder von uns hat die ein oder andere Aufgabe, die er einfach immer wieder hinausschiebt, bis es fast zu spät ist. Dabei wird diese Aufgabe immer belastender, je länger […]
Du hältst deinen Schülern berechtigterweise Standpauken darüber, was sie anders machen sollen. Es ist zum Verzweifeln, alles Zureden hilft nichts, gute Ratschläge verlaufen im Sand. Aber: Hältst du dich an deine eigenen Ratschläge? In dieser Folge bespreche ich, welche Rückschlüsse auf dein eigenes Zeitmanagement und deine Achtsamkeit dir selbst gegenüber du aus den Fehlern deiner […]
Neigst du zum Jammern? Da du Lehrer bist, vermutlich ja. 😉 Tatsächlich neigt unser Berufsstand (wie vermutlich jeder andere auch) durchaus dazu, sich dann und wann negativ über die Situation zu äußern. Wir tendieren dazu, die negativen Bestandteile unseres Berufes sehr zu betonen. Aber: Es ist durchaus möglich, sein Denken in positiver Weise zu beeinflussen. […]
Lerne, auch in Zeiten von Stress und viel Arbeit in der Schule auf dich selbst zu achten. Auch als Lehrer ist Zeit für eigene Interessen ein wichtiger Bestandteil der Gesundheit.
Das kommt dir sicher bekannt vor: Du befindest dich bei der Unterrichtsplanung, draußen wird es schon dunkel und das, obwohl du dich doch eigentlich noch ausgiebig entspannen wolltest. Leider wirst da wieder mal nichts daraus, weil du an dieser einen Stunden hängst, die einfach nicht fertig werden will. Eigentlich weißt du, dass du aufhören solltest, […]
Sicher kennst du das: Du planst deinen Unterricht und erstellst Arbeitsmaterialien und plötzlich ist es schon wieder dunkel und nach 10 Uhr. Wie aber fängt man als Lehrer damit an, etwas an dieser Situation zu ändern? Da kommt die Zeitmanagement-Regel Nummer 1 ins Spiel: Das Pareto Prinzip. Die wichtigsten Inhalte zur Zeitmanagement-Regel Nummer 1 Du […]
Das Internet ist ja schon ein Segen. Du möchtest über Zeitmanagement lernen? Einfach googeln. Viele Leute sind jedoch von der Fülle an Tipps und Tricks einfach erschlagen. Man fragt sich: Wie soll man das alles umsetzen? Ist es möglich, als Lehrer Zeitmanagement zu erlernen? Ich selbst konnte Zeitmanagement lernen Erstes Zeichen der Beruhigung: Ich selbst […]
Eine Analyse der GEW-Studie zur Arbeitszeit von Lehrern: Eine Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse und Ergebnisse und aller Folgerungen, die du für dein Zeitmanagement und Selbstmanagement schließen solltest.