Category Archives for "Lehrergesundheit"

7 überzeugende Gründe als Lehrer Sport zu machen

Sport machen? Klar, aber wer hat die Zeit und das Geld? Früher dachte ich genauso. Glücklicherweise habe ich meinen Sport gefunden und konnte feststellen, dass die Vorteile von regelmäßigem Sport weit über den flacheren Bauch hinausgehen. In dieser Folge nenne ich dir 7 überzeugende Gründe, als Lehrer Sport zu machen. Die wichtigsten Inhalte der Episode […]

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Aus den Fehlern deiner Schüler lernen

Du hältst deinen Schülern berechtigterweise Standpauken darüber, was sie anders machen sollen. Es ist zum Verzweifeln, alles Zureden hilft nichts, gute Ratschläge verlaufen im Sand. Aber: Hältst du dich an deine eigenen Ratschläge? In dieser Folge bespreche ich, welche Rückschlüsse auf dein eigenes Zeitmanagement und deine Achtsamkeit dir selbst gegenüber du aus den Fehlern deiner […]

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Schuldgefühle und das schlechte Gewissen (mein Gastbeitrag auf unterrichtsfreie-zeit.de)

Das schlechte Gewissen plagt so manchen Lehrer. “Ich müsste…” und “Ich sollte…” sind Sätze, mit denen wir uns sehr oft konfrontiert sehen. Diese sorgen leider nicht selten für starke Schuldgefühle. Sie schränken uns ein und rauben uns Energie. Zu diesem Thema habe ich einen Gastbeitrag für unterrichtsfreie-zeit.de verfasst. Außerdem habe ich dazu ein spannendes Gespräch […]

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Lehrer und negative Gewohnheiten

In den letzten beiden Blogartikeln ging es um positive Gewohnheiten für Lehrer. Ich habe dir gezeigt, wie sie dein Selbstmanagement und auch dein Zeitmanagement erheblich verbessern können. Leider ist nicht alles immer positiv. Gerade negative Gewohnheiten erschweren unseren Alltag. Auch Lehrer stoßen hierbei auf eine Menge solcher schlechter Gewohnheiten, die ihren Stress und die emotionale […]

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8 positive Gewohnheiten für besseres Selbstmanagement

Wer an sich arbeiten möchte, hat es nicht immer leicht. Zu schnell sind gute Vorsätze vergessen, zu mächtig ist der innere Schweinehund. Auch Lehrer kennen dieses Problem. Das Etablieren von einzelnen Gewohnheiten kann helfen, sich seinen Zielen mit Regelmäßigkeit zu nähern. Auch Lehrer können durch solche Gewohnheiten ihr Selbstmanagement verbessern. In diesem Artikel werde ich […]

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Morgenrituale für den produktiven Tageseinstieg

“Der frühe Vogel fängt den Wurm.” In den letzten Monaten habe ich gelernt, dass an diesem abgedroschenen Sprichwort tatsächlich mehr dran ist, als erwartet. Allerdings nur, wenn das frühe Aufstehen einen Zweck erfüllt. In diesem Artikel erfährst du, wie Morgenrituale zu deiner persönlichen Entwicklung beitragen und deinen Tag produktiver gestalten können.

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Superman-Syndrom: Ich muss alle retten (Lehrer-Lügen 3)

Auch wenn landläufig oft ein schlechtes Bild über die Beweggründe von Lehrern herrscht, so habe ich trotzdem noch keinen kennengelernt, der nicht das Beste für seine Schüler gewollt hätte. Mag sein, dass ich nicht genau genug nachgesehen habe, doch der “Ich hasse alle Schüler”-Lehrer ist mir noch nicht begegnet. Viel häufiger trifft man dagegen den […]

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