Category Archives for "Selbstmanagement"

Nein sagen als Lehrer – sag Ja zu dir selbst

Was hat Nein sagen mit dem Lehrerberuf zu tun? Ein kurzes Beispiel: Frau Stress: “Oh je. Ich habe einfach keine Lust, morgen diese Fortbildung zu geben. Wir sind seit Wochen mit der Planung beschäftigt und dabei stehe ich nicht mal hinter dem Thema. Und dann darf ich mich noch von den Teilnehmern dumm anreden lassen.” […]

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Perfektionismus Teil 1 – Ursachen und Folgen

Was haben Perfektionismus und Lehrer miteinander zu tun? Laut Studie „Psychische Belastungen und Burnout beim Bildungspersonal“ des Aktionsrates Bildung gab ein Drittel der Menschen in deutschen Bildungseinrichtugen an, unter zu hohen Belastungen zu leiden. Es herrscht also bei einem Drittel realistische Burnout-Gefahr. Ebenso besitzt ein Drittel der Lehrkräfte übermäßig stark ausgeprägte perfektionistische Züge. (Klippert, 2006) […]

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Als Lehrer der Zeit einen Wert geben

Lehrer arbeiten viel. Außenstehende können dies oft nicht glauben oder nachvollziehen, nach landläufiger Meinung haben Lehrer viel zu viel Zeit. In meinen Augen ist jedoch das hohe Arbeitspensum des Lehrers ein nicht unwesentlicher Auslöser des hohen Burnout-Risikos in unserem Beruf. Gutes Zeitmanagement kann Abhilfe schaffen. Nur neigen viele Lehrer dazu, ihre eigene Zeit als nicht […]

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