Als Lehrer Zeit für Sport finden

035 - Als Lehrer Zeit für Sport finden - lehrer-zeit.de: Zeitmanagement für Lehrer, gegen Stress und Burnout

„Natürlich sollte ich mich mehr bewegen. Aber in diesem Stress habe ich nicht auch noch Zeit für Sport.“ Kommt dir das bekannt vor? Mir ging es lange ähnlich. Heute habe ich glücklicherweise einen Sport, der mir gefällt. Erfahre, wie du dafür Zeit finden kannst.

Die wichtigsten Inhalte der Episode

  • Generelle Fragen zum Thema Sport
    • Wie oft sollte man Sport treiben?
    • Wie intensiv sollte man Sport treiben?
    • Welcher Sport ist der richtige?
    • Kann man zu alt für Sport sein?
  • 5 Schritte, um Zeit für Sport zu finden
  • 8 Tricks, um den inneren Schweinehund zu überwinden

Die Links zur Episode

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